3080今天去圖書館沉澱心情，想多找一些可以幫助自己走出悲傷的書籍，偶然間看到這本〈我離開之後：一個母親給女兒的人生指南，以及那些來不及說的愛與牽掛〉，當母親去世後，女兒該怎麼面對接下來的生活？雖然在講死亡這件事，但淺白的文字搭配插畫來看，充滿了溫馨療癒的氛圍，我覺得這本書也算是遺囑的一種呢！
書本簡介
插畫家女兒哈莉在某個失眠的夜晚，意識到母親總有一天會比自己先走一步，她害怕地想像母親死後的各種可能情況，想像她會錯過多少重要的時刻。
隔天早上，她要求母親蘇西寫一本「媽媽離世指南」給她，逐步指導她如何度過沒有母親陪伴的日子，包括「煮一鍋咖哩治療心碎」、「想念我時唱一首歌」，或是「記得對自己的身體好一點」，母親蘇西幽默又機智的文字，搭配哈莉真摯而強烈的插圖，讓這本書成了最棒的人生指南和禮物。
看〈我離開之後〉的過程中，3080淚眼汪汪又哈哈大笑，深刻地體會愛與失去，剛剛經歷過喪友之痛的我，還沒完全走出悲傷，覺得死亡這件事對我們來說，看似遙不可及卻又非常近。
隨著年紀漸長，父母都會老去，3080也會跟作者一樣會想像父母死去後的生活及各種情況，會多麼的不知所措，所以我決定向作者學習，在太陽底下談論死亡，如此一來，當我們獨自面對時，就不會覺得那麼可怕。
回家後3080召集爸媽，介紹他們這本書，也分享我對死亡的想法，我們互相給對方人生指南，全家人一起面對生死，也珍惜和心愛的人相處的每個時刻，不知不覺之間，3080覺得自己好像漸漸地走出悲傷，願意去了解更多死亡方面的事情，謝謝我離開之後給我的啟發。
延伸文章：
資料來源：books
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