前陣子3080的阿姨跟我說他跟朋友去參加了教會的體驗死亡試躺棺材的活動，聽說目的是為了能夠更能體會人生體悟，透過躺進棺材來更深刻地思考人生，3080聽了覺得很訝異，阿姨還告訴我除此之外還能進行「終活筆記」來預立遺囑及規劃告別式，都是可以讓人好好思考人生的做法。
阿姨跟3080解釋，「終活」一詞來自於日本，意思是「為了迎接人生的終點，所進行的活動」，其目的是讓自己在生前先規劃告別式、預立遺囑等身後事項，更積極地自主決定如何離開，同時也能減輕家人的負擔。
終活筆記要怎麼做呢？似乎不難，只要清楚交代若是自己離世、或遭逢事故後，該怎麼處理後事，讓家屬不會無所適從，可以從下面幾點開始整理！
列完之後，3080才發現，如果自己都不寫下來的話，那自己過世後，對於家人一定是很龐大的負擔，看來終活筆記是很必要的事呢！
若是不知道自己該怎麼做比較好，聽說日本也有企業提供體驗死亡的服務，讓民眾試躺在棺材裡面，聽說寫下了遺囑後進入棺材，會有很強烈的真實感，好像自己真的要離開了人世，這時會有很多的感悟，且出來後會更珍惜生活與身邊的人。
3080決定有機會也去體驗看看，說不定對於自己預立遺囑或是規劃告別式會更有具體的想法也說不定。
延伸文章：
資料來源：fiftyplus
#3080,終活筆記,預立遺囑,規劃告別式
